Советы психологов для быстрого избавления от пищевой зависимости

0

НЕКОГДА ЧИТАТЬ? СОХРАНИ СЕБЕ:
 

 

Зависимость от еды – это психологическая болезнь, от которой страдает большое количество людей. Особенность такой болезни – это неспособность контролировать чувство голода.

Зачастую при таком психологическом расстройстве люди употребляют продукты не для того, чтобы утолить голод, а чтобы заесть свои неприятности и возможные проблемы.

Как же избавиться от такой зависимости?

Основные симптомы:

  1. Неконтролируемая тяга к еде
  2. Нервозность и раздражительность
  3. Отсутствие критики в адрес своей фигуры
  4. Навязчивые мысли о еде
  5. Жадность в отношении любимых продуктов

Преодоление болезни